Zapraszamy Cię na Mikołajkowy Reset – spotkanie, podczas którego możesz na chwilę zwolnić, odetchnąć i poczuć, że Ty również jesteś ważna. To czas na zatrzymanie, odpoczynek i łagodną troskę o siebie, bez presji, że musisz coś osiągnąć lub zrobić.

Podczas warsztatów stworzymy przestrzeń do wyciszenia, przyjrzenia się swoim emocjom i odzyskania odrobiny wewnętrznego spokoju. Będzie czas na refleksję, uważność i bycie w kobiecym gronie.

Podaruj sobie chwilę oddechu, zanim święta nabiorą tempa. Nie musisz być gotowa na wszystko. Wystarczy, że przyjdziesz taka, jaka jesteś.

Data: Sobota, 5 grudnia

A gdyby tak w tym roku nie tylko przygotować święta, ale również przygotować siebie na ich przeżywanie?

Zanim pochłoną Cię ostatnie zakupy, porządki, gotowanie i troska o bliskich, zapraszamy Cię do miejsca, w którym możesz na chwilę odłożyć wszystkie „muszę” i „powinnam”. Świąteczny Reset to zaproszenie do głębszego zatrzymania, wsłuchania się w siebie i odnalezienia tego, co naprawdę ważne.

Podczas spotkania damy sobie przestrzeń na odpoczynek, refleksję nad tym, z czym wchodzimy w ten świąteczny czas, oraz przyjrzenie się oczekiwaniom, które czasem odbierają nam radość. Będzie to okazja, by zatroszczyć się o swoje emocje, odzyskać wewnętrzną równowagę i świadomie wybrać, jak chcemy przeżyć nadchodzące dni.

Nie chodzi o to, żeby wszystko było idealne. Chodzi o to, żebyś Ty również mogła być obecna, spokojna i naprawdę przeżywać ten czas.

Data: Sobota, 12 grudnia

Nowy rok. Nowe plany. Nowe postanowienia. Nowa wersja siebie?

Z każdej strony słyszymy, że początek stycznia to idealny moment na zmiany. Trzeba zacząć zdrowiej żyć, lepiej się organizować, więcej osiągać, zadbać o siebie i wreszcie wziąć się za to, co od dawna odkładamy.

A co, jeśli nie potrzebujesz kolejnej listy rzeczy do zrobienia?

Może po intensywnym czasie, świątecznych przygotowaniach i codziennych obowiązkach najbardziej potrzebujesz chwili, w której nie musisz niczego planować, nikomu niczego udowadniać ani stawać się lepszą wersją siebie.

Możesz po prostu odetchnąć.

Zapraszamy Cię na spokojne, kameralne spotkanie dla kobiet, które chcą rozpocząć nowy rok bez presji natychmiastowych zmian i nierealistycznych oczekiwań wobec siebie.

Podczas dwóch godzin zatrzymasz się na chwilę, przyjrzysz się temu, jak naprawdę się czujesz, i sprawdzisz, czego potrzebujesz po intensywnym czasie. Będzie przestrzeń na wyciszenie, refleksję i łagodne przyjrzenie się własnym potrzebom — bez oceniania siebie i bez porównywania się z innymi.

Nie będziemy tworzyć długiej listy postanowień ani ustalać, co powinnaś w sobie poprawić. Zamiast tego poszukamy sposobów, by wejść w nowy rok z większym spokojem, uważnością i życzliwością wobec samej siebie.

Nie musisz mieć planu na cały rok. Nie musisz wiedzieć, co chcesz zmienić. Nie musisz nawet przychodzić z konkretnym problemem.

Wystarczy, że znajdziesz dwie godziny dla siebie.

Niech nowy rok zacznie się nie od kolejnych wymagań, ale od głębokiego oddechu.

Data: Sobota, 9 stycznia 2027

Wszystko mi wolno, lecz nie wszystko mi służy.

Zrób miejsce na to, co naprawdę ważne.

Nowy rok często zaczynamy od pytania: co jeszcze mogę zrobić? Co zmienić, osiągnąć, poprawić? Jak lepiej zorganizować swój czas i sprostać kolejnym wyzwaniom?

A gdyby tym razem zacząć od innego pytania?

Co w moim życiu naprawdę mi służy, a czemu mówię „tak” tylko dlatego, że zawsze tak było?

Możliwości jest wiele. Możemy brać na siebie kolejne obowiązki, spełniać oczekiwania, realizować plany i próbować być wszystkim dla wszystkich. Ale nie każda możliwość jest naszym powołaniem. Nie każda droga prowadzi tam, dokąd chcemy dojść. I nie wszystko, co możemy zrobić, musimy wybierać.

„Wszystko mi wolno, lecz nie wszystko mi służy” — to zaproszenie do świadomego spojrzenia na własne życie. Do rozpoznania tego, co nas buduje, i tego, co odbiera nam przestrzeń, energię czy poczucie sensu.

Podczas spotkania przyjrzysz się swoim codziennym wyborom, przekonaniom i przyzwyczajeniom. Zastanowisz się, czemu chcesz powiedzieć „nie”, aby móc powiedzieć „tak” temu, co naprawdę ma dla Ciebie znaczenie.

Nie po to, by żyć z jeszcze większą dyscypliną. Nie po to, by stworzyć kolejną listę wymagań wobec siebie. Lecz po to, by z większą świadomością wybierać, czemu poświęcasz swój czas, uwagę i serce.

Być może najważniejszą decyzją na 2027 rok nie będzie to, co jeszcze zrobisz, ale to, czemu przestaniesz dawać miejsce.

Zapraszamy Cię do FOTINI na dwie godziny refleksji, odkrywania własnych priorytetów i robienia przestrzeni na życie bardziej zgodne z tym, co naprawdę ważne.

Data: Sobota, 9 stycznia 2027